Hey Guys,
Hoje mostro-vos um post bastante diferente do habitual e que vou tentar inserir mais no blog. Ensino-vos a fazer um sumo bem healthy e que eu adoro.
Vão precisar de 6 folhas de espinafres, meia pêra, uma cenoura, uma folha de couve, sementes(utilizei chia), meio copo de água e sumo de meia laranja.
Coloquem a água, a couve e os espinafres na vossa liquidificadora e ponham-na a funcionar.
Adicionem a pêra.
Por fim, coloquem a cenoura, o sumo de laranja e as sementes.
E pronto, o vosso sumo fica prontinho para beber. O que acharam deste post?
Beijinhos.